2024.07.31

バスケットボールの魅力とは？概要やルールを踏まえて解説！

LAKUDA MAGAZINE

バスケットボールは、サッカーやバレー、野球などと並ぶ人気のスポーツです。
オリンピックで話題になったり、アニメの題材にもなっており、プレイしてみたいと憧れる人もきっと多いのではないでしょうか。
そこで、今回はバスケットボールの魅力を概要やルールを踏まえて解説します。

Contents

バスケットボールとは
バスケットボールのルール
バスケットボールの魅力
まとめ

バスケットボールとは

バスケットボールとは、コート内に設置されたリングにボールを入れて得点を競うスポーツです。
1891年に、国際YMCAトレーニングスクールの体育教師ジェームズ・ネイスミスによって考案されました。
当時は、サッカーやラグビー、ラクロスなどの屋外で行うスポーツが盛んに行われており、体育館でもできるスポーツとして誕生したのがバスケットボールです。
1908年には、YMCAを卒業した大森兵蔵がバスケットボールを日本に伝え、1967年に「全国実業団バスケットリーグ」が始まります。
そして、2005年に日本初となるプロリーグ「bjリーグ」が、2007年には「日本バスケットボールリーグ（JBL）」が設立されました。
その後、国際バスケットボール連盟（FIBA）からの指導により、1国1リーグが望ましいとされたことを受けて、協議の末に2015年に発足したプロバスケットボールリーグが「Bリーグ」です。
現在は、国内外で高い人気を誇るスポーツとなり、学校の授業でも取り入れられるようになりました。
また、観戦はもちろん、趣味で楽しむ人たちも多くみられます。

バスケットボールのルール

バスケットボールは、基本的に5人対5人で競います。
相手コートのリングにボールを投げ入れると得点が入り、10分×4回の試合時間が終了した時点で得点が多いチームが勝利です。
サッカーやラグビーとは異なり、メンバーのポジションは明確に分かれていません。
バスケットボールでは、メンバー全員が攻撃と守備をするため、マルチに動けるプレイヤーが重宝されます。
また、他のスポーツと比べて得点の入り方が激しく、ゲームの展開が早い点もバスケットボールの特徴です。

バスケットボールの魅力

続いては、バスケットボールの魅力を6つ解説いたします。

天候に影響されない

バスケットボールは、屋内で行うスポーツです。
そのため、雨や雪、風などの天候に左右されることがありません。
設備が整った体育館であれば、快適な室温の中で競技できます。
サッカーやラグビーなどは雨天でも開催されるケースがありますが、バスケットボールは屋内で行うので濡れる心配がない点も魅力といえるでしょう。

チーム全員が活躍できる

バスケットボールでは、状況に合わせてメンバー全員が攻撃や守備をします。
また、シュートを打つタイミングが頻繁に訪れるほか、選手交代も多いので、ベンチに座っているプレイヤーにもコートに立つチャンスが巡ってくるため、チーム全員が活躍可能です。
つまり、バスケットボールは「誰もが主役」であり、魅力的なスポーツといえるでしょう。

全身運動になる

バスケットボールは、「跳ぶ」「走る」「投げる」といった全身運動が必要となるスポーツです。
また、ほかのスポーツと比べてスピードが速く、ダイナミックかつ迅速な動きが求められます。
このように、有酸素運動と無酸素運動の両方を兼ね揃えたスポーツであり、ダイエットや健康維持にも効果的です。

戦略的思考が身につく

バスケットボールの勝敗には、戦略が大きく影響します。
例えば、シュートが外れた球を掴み取る「リバウンド」を狙ってゴール下で構えたり、マークした相手を見逃さずにディフェンスしたりと状況に合わせた戦術が必要です。
コート内では、相手の動きを分析しながらプレイするため、体だけでなく頭脳もフルに動いています。
戦略が功を奏して勝利できた時の喜びは、バスケットボールの醍醐味のひとつといえるでしょう。

ギリギリまで勝敗がわからない

バスケットボールでは、残り数秒で得点が入ることが多々あります。
中には、終了の合図と同時にゴールすることもあり、ギリギリまで勝敗がわからない点も魅力のひとつです。
ドラマチックな展開を好む人にとっても魅力的なスポーツといえます。

チームワークが向上する

バスケットボールは、1チーム5人体制で競うスポーツです。
個人でプレイするのとは異なり、チーム全体で戦略を立てて実行しなければなりません。
また、試合中の状況を見ながら声を掛け合ったり、サポートしたりしながらプレイを進めるため、チームワークが勝利に向けた重要なポイントとなります。
加えて、メンバー同士のコミュニケーションも欠かせません。
バスケットボールを通して得られるコミュニケーション能力の向上は、日常生活や社会生活におけるチームワーク向上にもつながります。

まとめ

今回は、バスケットボールの魅力についてご紹介しました。
バスケットボールは、ほかのスポーツと比べてダイナミックな動きが多く、チーム全体が活躍できる点が大きな魅力です。
初心者も例外ではなく、コートに立ってシュートを決めるチャンスがいくらでもあります。
ルールも比較的簡単なので、ダイエットや健康維持を目的に始めるのもおすすめです。
バスケットボールに興味がある人は、近隣の体育館に問い合わせてチームを探してみてはいかがでしょうか。

バスケットボールの魅力とは？概要やルールを踏まえて解説！

バスケットボールとは

バスケットボールのルール